Как жить если уволили с работы: шагнуть к профессиональному росту или отказаться от борьбы
- Увольнение: психологические аспекты
- Что делать после увольнения: юридические нюансы
- Что делать, если незаконно уволили с работы
- Финансовое планирование после увольнения
- Как быстро найти работу после увольнения?
- Чем заняться после увольнения?
- Что делать с долгами после потери заработка
- Банкротство как способ выхода из финансового кризиса
- Почему именно «БД Консалт»?
- Подведем итоги
- Источники
По данным Минтруда, в конце прошлого года уровень безработицы в России составил всего 2,5%. Это минимальный показатель за все время наблюдений. Но что делать, если вас уволили с работы? Стоит ли восстанавливаться на той же должности? Потеря работы — это конец карьере или точка профессионального роста? Как быть, если увольнение стало причиной серьезных финансовых проблем? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей новой статье.
Увольнение: психологические аспекты
Увольнение — это прекращение действия трудового договора между работодателем и работником. Порядок и условия прописаны в Трудовом Кодексе РФ. Оно бывает по собственному желанию, инициативе работодателя или по соглашению сторон.
Но каким бы ни был вид увольнения, работодатель не вправе оказывать психологически давить на подчиненного. Смена места работы и без того всегда связана со стрессом. С ним, кстати, можно довольно эффективно бороться.
Как подготовиться к увольнению психологически — пошаговая инструкция:
Шаг 1. Проработайте страх перемен
Это понятное чувство, с которым, однако, нужно бороться. Поймите, что перемены — это не только стресс, но и возможность выйти на новый уровень. Не получается сделать это самостоятельно? Тогда стоит поискать хорошего психолога. В этом нет ничего постыдного.
Шаг 2. Победите «синдром самозванца»
Каждый работник имеет за плечами накопленный опыт и знания. Даже если вам кажется, что они минимальны, попробуйте составить свое резюме. Укажите в нем свои самые сильные стороны и все то, чем вы занимались на работе. Возможно, вы с нуля создали систему складского учета в компании или помогали гасить конфликты внутри коллектива. Все это ценно и важно.
Шаг 3. Создайте «подушку безопасности»
Если вы подозреваете, что можете быть уволены, лучше начать откладывать деньги. Это поможет в труднее времена. Не получается? Тогда начните вести личный бюджет. Зачастую люди тратят много денег на ненужные мелочи. Бюджет поможет отследить такие траты.
Обязательно прислушивайтесь к себе и анализируйте внутренние потребности. Если вас увольняют с работы, постарайтесь не цепляться за прошлое — двигайтесь дальше!
Что делать после увольнения: юридические нюансы
Если вы ушли с работы по собственному желанию, значит вы были к этому готовы заранее. Но что делать, если договор расторгнут по инициативе работодателя?
Проверка законности увольнения
Увольнение может быть признано незаконным, если проведено с нарушением трудового законодательства. Например:
| Психологическое давление со стороны работодателя | Угрозы, обманные действия, требования уволиться по собственному желанию и т. д. |
| Увольнение в ситуациях, когда работник по уважительным причинам отсутствует на рабочем месте и не может быть ознакомлен с приказом | Уволить работника по статье нельзя во время больничного, отпуска и т. д. |
| Работник относится к категории граждан, которых нельзя уволить по статье |
|
| Нарушен порядок увольнения. | Работодатель не уведомил о расторжении договора должным образом или предварительно на работника не был наложен выговор или дисциплинарное взыскание. |
Что делать, если незаконно уволили с работы
Если увольнение по статье было незаконным, работник может обратиться за защитой своих прав в трудовую инспекцию или суд и восстановиться на работе.
В суд нужно обращаться по месту жительства или по фактическому месту работы. Заявление подается не позднее месяца со дня получения на руки приказа об увольнении или трудовой книжки. Исковое заявление составляется по общим правилам. В нем указываются:
- наименование суда, куда обращается человек;
- сведения об истце и ответчике: Ф.И.О., адреса, телефоны, наименование организации и т.д.;
- описание сложившейся ситуации и требования истца: восстановить на работе, внести изменения в запись в трудовой книжке, выплатить компенсацию и т.д.;
- расчет суммы иска, если человек предъявляет финансовые требования;
- дата, подпись заявителя;
- список прилагаемых документов.
К заявлению прикладывается копия трудового договора и трудовой книжки, подтверждение направления иска ответчику, больничные листы, свидетельства о рождении детей и другие документы. Направить иск в суд можно лично, передав пакет документов в канцелярию, или в электронном виде через портал «Госуслуг» или ГАС «Правосудие».
А что, если человек решит, что больше не хочет иметь дело с этим работодателем? Выиграв суд, бывший сотрудник сможет восстановить деловую репутацию и получить все выплаты, положенные по закону.
Финансовое планирование после увольнения
Как управлять финансами после потери работы? На самом деле, это очень серьезный вопрос: человеку нужно продержаться до момента трудоустройства на другую работу. Как привести в баланс свои расходы и имеющиеся средства?
Что для этого нужно:
Шаг 1. Оцените имеющиеся активы
Сумма выходного пособия, компансации, дополнительные выплаты, пособия по безработице — все это нужно учесть в доход. Не забывайте и о сроках получения этих денег.
Шаг 2. Посчитайте, сколько денег у вас есть прямо сейчас
Включая те, что вы точно получите в ближайшее время. При этом пенсии, дивиденды по акциям и т.п. лучше оставить в качестве резервного фонда, ведь вы не можете точно знать, когда найдете новую работу.
Шаг 3. Определите сколько по времени вы будете безработным
Точно это сделать нельзя, но приблизительно просчитать необходимо.
Шаг 4. Сосредоточьтесь на главных базовых потребностях
Еда, платежи за ЖКУ, транспортные расходы (на топливо для авто или проезд на общественном транспорте), аренда жилья. Второстепенные расходы временно необходимо сократить.
Шаг 5. Финансовый план зафиксируйте на бумаге
чтобы ничего не упустить и не забыть.
Шаг 6. Экономьте!
Если вы понимаете, что времени для поиска новой работы нужно больше, чем вы предполагали или имеющихся у вас денег не хватает, то сократите расходы еще сильнее: отключите кабельные каналы, сократите расход интернет-трафика, выключайте лишние электроприборы, покупайте продукты в более дешевых магазинах.
Ну и, конечно, постарайтесь поскорее найти новую работу. О том, как ускорить поиски и остаться «на плаву» пока они не увенчались успехом, поговорим далее.
Как быстро найти работу после увольнения?
Топ-7 советов для эффективного поиска работы:
- Если есть возможность, дайте себе время психологически восстановиться. Когда получится пережить стресс, уйдет разочарование и обида на работодателя, поиски работы станут эффективнее. Если такой возможности нет, переходим к следующему.
- Обновите профессиональные навыки и умения. Возможно, есть смысл записаться на курсы повышения квалификации или профессиональной переподготовки. Есть как платные, так и бесплатные варианты.
- Изучите рынок труда. Зарегистрируйтесь на сайтах по поиску работы, где размещаются вакансии и оставляйте отклики на понравившиеся вакансии. Не проходите мимо профессиональных групп в соцсетях, общайтесь с коллегами. Возможно, чей-то опыт вам поможет.
- Составьте сильное резюме и текст сопроводительного письма. Если не уверены в своих силах, доверьте это специалистам.
- Не сужайте поиск до одной области. Если по прямой специальности найти работу не удается, рассмотрите и другие вакансии.
- Перейдите во фриланс. Если ваша профессия позволяет работать дистанционно, возможно, есть смысл искать удаленные вакансии. Например, бухгалтеры, копирайтеры, программисты, дизайнеры, проектировщики и другие специалисты могут работать из дома или в «гибридной» форме, иногда приезжая в офис.
- Откройте собственное дело. Если вы морально готовы, то можете попробовать самостоятельно работать на себя. Зарегистрировать ИП при необходимости вам могут помочь в центре занятости населения. Также вы можете получить субсидии на открытие и развитие бизнеса.
- Зарегистрируйтесь в качестве самозанятого. Если ваша профессия разрешает работать на себя без организации юрлица, то самозанятость может стать отличным вариантом.
Чем заняться после увольнения?
Этот вопрос люди задают очень часто. Если не касаться непосредственно поиска работы, то можно дать еще несколько советов.
Забота о здоровье
В вынужденный период бездействия позаботьтесь о своем физическом и эмоциональном состоянии. Даже если вы привыкли заниматься спортом в зале, а сейчас нет такой возможности, попробуйте комплекс упражнений для дома. Прогулки на свежем воздухе, пробежки, уличные тренажеры, йога и медитация — все это пойдет на пользу организму.
Время на восстановление
Если вы не можете позволить себе отправиться в путешествие, это не главное. Главное — получить положительные эмоции. Вы можете посвятить время семье или встречам с друзьями. Расскажите близким о том, что находитесь в поиске работы, возможно, они смогут помочь вам.
Полезное времяпровождение
Если у вас накопилось большое количество задач, которые пора решить, но раньше у вас до этого не доходили руки, сейчас самое время их выполнить. Вы одновременно сможете и «разгрузить голову» от негативных мыслей, и привести в порядок все свои дела.
Саморазвитие
Если в период работы вам не хватало времени на хобби, то сейчас самое время наверстать упущенное. Общайтесь с единомышленниками и не отказывайтесь от поддержки.
Что делать с долгами после потери заработка
Саморазвитие, тайм-аут и повышение квалификации — это хорошо. Но что делать, если потеря работы привела к финансовой катастрофе? Порой случается так, что люди берут на себя большие финансовые обязательства и выполняют их, пока их доход стабилен.
Потеря работы может очень быстро привести к тому, что человек не сможет платить по кредитам и займам. Долги в таких случаях нарастают, начисляются пени, штрафы, неустойки по просроченным платежам, затем следуют аресты банковских счетов и имущества.
Как выйти из круга проблем? Рассмотрите процедуру банкротства.
Это важно: многие опасаются, что после банкротства найти работу будет невозможно, но это абсолютно неверно! Никаких ограничений по трудоустройству после окончания процедуры нет. Исключения составляют только руководящие должностей и ИП.
Банкротство как способ выхода из финансового кризиса
Банкротство в России проводится согласно Закону №127-ФЗ. Более того, человек обязан обратиться за признанием собственной несостоятельности, если его долги превысили отметку 500 000 рублей.
Банкротство можно пройти двумя способами: самостоятельно через МФЦ или через арбитражный суд.
- Банкротство через МФЦ — бесплатная процедура. Вы можете обратиться в любое отделение и подать заявление. Однако такой способ подходит не всем. Сумма долга должна составлять от 25 000 до 1 000 000 рублей, а имущество и доходы, напротив, обязана отсутствовать.
- Банкротство через суд. Подходит каждому должнику и ведется при любой сумме задолженности и просрочке по обязательствам свыше трех месяцев.
Алексей Серватовведущий юрист компании «БД консалт»Банкротство в арбитражном суде — гибкий механизм, который можно контролировать. Например, должник может попросить выделять ему больше денег из-за рождения ребенка. Мы рекомендуем участвовать в процессе с поддержкой юристов: они смогут правильно составить и подать все необходимые документы, чтобы человек мог пройти банкротство с наименьшими потерями. Если вы обратитесь за юридическим сопровождением в «БД Консалт», то мы поможем вам избавиться от долгов и сохранить то имущество, которое возможно.
Почему именно «БД Консалт»?
Мы работаем для своих клиентов уже не первый год и сможем помочь вам даже в самых сложных случаях. Наша команда тщательно изучает каждую ситуацию и рассказывает человеку все, что ему нужно знать о процедуре. Если вы понимаете, что банкротство — это ваш единственный шанс справиться с непосильными долгами, мы окажем вам всестороннюю поддержку.
Как мы работаем
- помогаем подготовить и подать все необходимые документы и заявления;
- подбираем финансового управляющего из списка СРО;
- оцениваем все проведенные сделки за трехлетний период до подачи заявленяи на банкротство, чтобы предусмотреть риски их оспаривания;
- представляем интересы должника в суде. Вам не придется даже приходить на заседания, мы все сделаем сами.
Наши специалисты не допустят того, чтобы вы потеряли силы, нервы и деньги. Мы обеспечим защиту ваших прав и отдельного имущества в процессе банкротства в рамках законодательства.
Подведем итоги
- В отдельных случаях потерять работу очень просто. Особенно, если к этому прилагает усилия сам работодатель.
- Если вас уволили незаконно, обращайтесь в трудовую инспекцию и суд за защитой своих прав.
- Проводите вынужденное свободное время с пользой для себя: займитесь здоровьем и саморазвитием.
- Если долго не получается найти работу и у вас появились серьезные долги по обязательствам, рассмотрите процедуру банкротства.
- Компания «БД Консалт» окажет вам всестороннюю поддержку.
Источники
Обращайтесь за защитой своих интересов в трудовую инспекцию или суд.
Составьте сильное резюме, зарегистрируйтесь на сайтах, где размещаются вакансии. Общайтесь с коллегами в профильных группах в соцсетях. Не пренебрегайте поддержкой близких, возможно, они смогут вам помочь.
Пособие выплачивается гражданину, признанному безработным не чаще двух раз в месяц, при условии его содействия центру занятости в поиске работы. Сразу же пособие получить нельзя.
Для этого можно проработать комплексы с психологом, а также заняться повышение своих профессиональных навыков или переквалификацией.
- Увольнение: психологические аспекты
- Что делать после увольнения: юридические нюансы
- Что делать, если незаконно уволили с работы
- Финансовое планирование после увольнения
- Как быстро найти работу после увольнения?
- Чем заняться после увольнения?
- Что делать с долгами после потери заработка
- Банкротство как способ выхода из финансового кризиса
- Почему именно «БД Консалт»?
- Подведем итоги
- Источники